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Kettlebell - La musculation ultime
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Kettlebell - La musculation ultime



Les kettlebells (adoptées par un grand nombre d'unités d'élite et d'athlètes de haut niveau) garantissent des résultats impressionnants (derrière une apparente simplicité) en permettant de développer une force fonctionnelle que l'on peut directement exploiter au quotidien et/ou dans sa discipline sportive.

Reference : B368
Brand :   Amphora
No ISBN :   9782757603680
Authors :   Daniel VAN CRAENENBROECK
Publisher :   Amphora

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Retail price : 22.50 EUR


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Les kettlebells (adoptées par un grand nombre d’unités d’élite et d’athlètes de haut niveau) garantissent des résultats impressionnants (derrière une apparente simplicité) en permettant de développer une force fonctionnelle que l’on peut directement exploiter au quotidien et/ou dans sa discipline sportive.

Daniel Van Craenenbroeck, préparateur physique et instructeur kettlebell depuis plus de 15 ans, et Jérôme Le Banner, adepte de longue date des kettlebells et véritable sportif aux performances athlétiques exceptionnelles, vous permettent d’avoir enfin accès à cette musculation ultime. Découvrez comment améliorer votre force, votre explosivité ou encore votre endurance avec le premier guide français entièrement consacré à cette méthode.

Dans ce nouveau format compact, découvrez des exercices inédits pour un entraînement plus varié !




Nombre de pages : 160 pages
Dimensions : 17 x 24 cm


Categories :   Books and Guides, Strength sports, Bodybuilding











 

 

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