Retour à l'accueil
    LIVRAISONS   |   C.G.V.   |   MON PANIER
ENVOYER À UN AMI   |   AJOUTER AUX FAVORIS
Catégories
 
  Accueil
  Promotions
  Meilleures ventes
  Nouveautés

Recherche
  Recherche rapide
  Recherche avancée

Marques
  2xu (2)
  All 3D (7)
  Altra (27)
  Amphora (58)
  Apurna (16)
  Asics (266)
  Assos (114)
  Bell (2)
  Briko (30)
  Brooks (138)
  Buff (1)
  BV Sport (120)
  Carnac (1)
  Coach Runner (1)
  Compressport (5)
  Craft (577)
  CycloCoach (33)
  CycloSport (Magazine) (51)
  Data Vitae (12)
  Dexshell (13)
  Toutes les marques...

Les programmes

Autres services

SÉLECTION DE LA SEMAINE



PUBLICITÉ






PUBLICITÉ






Vous êtes ici : Accueil / Livres et guides / Sports de force / Musculation

 
 


La bible de la musculation au poids de corps
ZOOM

Fermer
 


Téléchargements
 
 

La bible de la musculation au poids de corps


Tome 1 - Guide des mouvements : 480 exercices détaillés

Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel. Dans ce premier tome, vous bénéficiez d'un guide exhaustif dans lequel sont détaillés plus de 450 mouvements et variantes dont les origines remontent à la pratique ancestrale du yoga.

Référence : B317
Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603178
Auteurs :   Christophe POURCELOT
Editeur :   Amphora

Note moyenne :   soyez le premier à ajouter un avis

Prix public : 29,95 EUR


S



 
Quantité   

Pour pouvoir ajouter des produits à votre panier, votre navigateur doit accepter les cookies.



Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l’exercice physique et l’entraînement fonctionnel. Dans ce premier tome, vous bénéficiez d’un guide exhaustif dans lequel sont détaillés plus de 450 mouvements et variantes dont les origines remontent à la pratique ancestrale du yoga.

L’auteur a expérimenté et conceptualisé des exercices inédits, efficaces et évolutifs, issus d’activités physiques variées telles que le « Parkour », le « Street Workout », « l’Animal Flow », les sports de combat ou le « Cross-Training ».

Que vous désiriez développer votre endurance et votre explosivité, votre gainage, votre puissance ou votre volume musculaire, cet ouvrage a été conçu pour ne jamais négliger les aspects fonctionnels liés à une certaine idée de la musculation. Ainsi, la coordination, l’équilibre et l’adresse sont des notions constamment associées au développement de ces qualités afin de faire de vous un athlète complet.

Plus qu’un retour aux sources de l’entraînement physique, La Bible de la Musculation au poids de corps a été conçue par son auteur comme « l’alpha et l’oméga »
de l’entraînement minimaliste.


Format : 500 pages, 17x24 cm



Catégories :   Livres et guides, Sports de force, Musculation

Les clients qui ont acheté cet article ont également acheté

 


 
 
Prix public : 14,95 EUR  
 


 

 
 
Prix public : 14,50 EUR  
 


 

 
 
Prix public : 34,00 EUR  
 


 
 











 

 

Utilisateur
  Mon panier
  Suivi des commandes


Aperçu panier
Prix, TVA et Frais de port calculés pour livraison vers :
Votre panier est vide
TOTAL / TTC
0,00 EUR
 

79 EUR
d'achat

 
Top Ventes
 
  L'entrainement en course à pied (Nouvelle Edition)
14,50 EUR
  GmCAP - Chronométrage - Logiciel de gestion de Courses à pied
60,00 EUR
  La bible de la musculation au poids de corps
29,95 EUR
  Semi et Marathon - Baisser ses chronos
14,95 EUR
  ASICS GECKO XT ROSE BEGONIA Chaussures de trail femme
79,00 EUR (promo)
  SAUCONY PROGRID XODUS ISO 2 BLEUE DENIM Chaussures de trail saucony
99,00 EUR (promo)
  SAUCONY POWERGRID TRIUMPH ISO 4 BLEUE MARINE ET CUIVRE Chaussures running saucony
119,00 EUR (promo)
  SAUCONY SWERVE VERTE ET VIOLETTE Chaussures running femme
59,00 EUR (promo)
  SAUCONY PROGRID XODUS ISO 2 NOIRE ET ORANGE Chaussures de trail saucony
99,00 EUR (promo)
  Courir en harmonie (2ème Edition)
34,00 EUR
  Tous les top ventes...


Top Marques
 
  Saucony
  Amphora
  GmCap
  Asics
  Running Attitude
  Toutes les marques...


Choix des tailles
 
  Pour bien choisir votre taille voir nos grilles des tailles


Infos boutique

  Aide
  Sécurité des paiements
  Infos livraisons
  Politique de confidentialité
  Qui sommes-nous ?
  Conditions générales de vente (CGV)
  Devenez fournisseur


PUBLICITÉ




AFFILIATION




Catégories

Bandanas, bandeaux
Running, basket, foot
Blouson, coupe vent, veste, po...
Casquettes, chapeaux, bobs, an...
Course à pied
Abonnements
Sous-vêtements, collants sport...
Running, basket, foot
T-shirt, polo, débardeur
Blouson, coupe vent, veste, po...
Maillots sport
Accessoires
Cuissards sport
Achat au numéro
Sous-vêtements, collants sport...
Plan d'entraînements
Porte-clés, magnets
Sacs à dos
Marche, randonnée, trekking
Compression

Marques

BV Sport
Asics
Zerorh
Craft
Running Attitude
CycloSport (Magazine)
CycloCoach
Esprit Trail
Running Coach
Running pour Elles
Amphora
Data Vitae
Salomon
Edition Geoffroy
Mizuno
Briko
Raidlight
Skins
Brooks
Saucony

Notre sélection

Promotions
Meilleures ventes
Nouveautés
Recommandés

Recherche

Recherche rapide
Recherche avancée

Utilisateur

Suivi des commandes

Infos boutique

Aide
Bien choisir les tailles
Sécurité des paiements
Infos livraisons
Politique de confidentialité
Conditions générales de vente
Infos légales

  

Devenez partenaire !

Devenez fournisseur


QUI SOMMES NOUS ?   |   PARTENAIRES   |   NEWSLETTER   |   INFOS LÉGALES
copyright © 2001- 2018    StudioDev   |   JF Gemmrich Consultants
S_EN S_FR L_EN L_FR EN FR 2,617