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Trail Running - Préparez vos défis !

Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d'expertise au service d'un ouvrage qui s'adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu'au...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809186
Auteurs :   Sylvain Bazin, Jean-Marc Delorme
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



La ligne bleue de A à Z

Nombreux sont les guides qui proposent d'accompagner l'athlète dans la dimension technique de la pratique du running ; bien plus rares sont ceux qui l'invitent véritablement à partager une expérience. C'est le pari audacieux et réussi de Dominique Cado qui...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809568
Auteurs :   Dominique CADO
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 17,50 EUR
   



Rééquilibrage Alimentaire
Atteindre ses objectifs de poids sans privation (Nouvelle édition complétée)

Athlètes de niveau international, comédiens, journalistes, dirigeants d'entreprise, avocats... Depuis 10 ans, Bénédicte LE PANSE assure avec succès le suivi nutritionnel de personnes à la recherche de leur "poids de forme" dans une perspective de bien-être...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809698
Auteurs :   Bénédicte Le Panse
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 23,49 EUR
   



Courses à obstacles
Dépassez vos limites !

Discipline en plein essor depuis 2013 en France, particulièrement prisée des médias et réseaux sociaux pour son identité visuelle spectaculaire, la course à obstacles est en train de devenir un sport d'endurance à part entière. Inspirée des parcours du com...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809575
Auteurs :   Emmanuel SANNA, Marion LORBLANCHET
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



La Bible du Running
Le guide scientifique et pratique pour tous

Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scien...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809254
Auteurs :   Jérôme SORDELLO
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 37,49 EUR
   



HIIT - Entraînement fractionné à haute intensité
Méthodologie, guide des mouvements, planifications

Méthode d'entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809544
Auteurs :   Christophe POURCELOT et Maxence VIDAL
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



Techniques de judo
De la ceinture blanche à la ceinture noire : 57 techniques incontournables

Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de judo avec l'aide d champions et techniciens reconnus.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851807960
Auteurs :   Frédéric DEMONFAUCON, Stéphane WEISS
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 22,50 EUR
   



La marche nordique
Bien-être, santé, performance

Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années pour devenir une véritable activité sportive. Que vous pratiquiez la marche ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809643
Auteurs :   Jérôme SORDELLO, Samuel BERNARD
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



Natation - Préparation athlétique pour tous
De la formation au haut niveau (Jeunes, Elite, Masters)

Particulièrement exigeante, la pratique de la natation s'accompagne d'une préparation physique spécifique dès lors que des objectifs de performance sont définis. Dans ce manuel très complet et unique en son genre, Patrick Lhopitalier nous fait bénéficier d...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809582
Auteurs :   Patrick LHOPITALIER
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 34,95 EUR
   



Pack Training - Sangles de suspension
Votre entraînement clés en main

Les sangles de suspension ont commencé à être utilisées il y a plus de cent ans par des gymnastes et judokas pour optimiser leur entraînement. Remises au goût du jour en France en 2010, elles font partie des accessoires préférés des préparateurs physiques ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757602003
Auteurs :   Christophe Pourcelot
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 79,00 EUR
   



Semi et Marathon - Baisser ses chronos
Conseils pratiques pour progresser. Plans d'entraînement pour performer

Ce manuel vous permet d'éviter les erreurs commises à l'entraînement ou à l'approche de la course, principales causes de ces contre-performances.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851808905
Auteurs :   Charles Brion
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 14,95 EUR
   



Running - du Jogging au Marathon
Course sur route et course nature

Après le succès de son premier "Courir", devenu une référence et un véritable best-seller, Michel Delore, avec le ton convivial et le style vivant qui caractérisent ses ouvrages, vous emmène plus loin dans la découverte et la pratique de la course à pied, ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851808349
Auteurs :   Michel Delore
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,90 EUR
   



Golf - Le Bon Matériel ?
Choisir les clubs adaptés à ses besoins et ses objectifs

Au-delà des arguments commerciaux et des accroches marketing, découvrez enfin, et en toute objectivité, quel est le matériel adapté à vos réels besoins en fonction de paramètres tels que votre swing, votre âge, votre morphologie, vos objectifs de progressi...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809155
Auteurs :   Franck Viau de Caumette
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 23,49 EUR
   



Beat the Loser
Révélez le champion qui est en vous

Pourquoi "Beat the Loser" ? Parce qu'il est plus intéressant de "Battre le perdant" qui est en nous avant d'espérer vaincre qui que ce soit en compétition. Parce que, dans le sport comme dans la vie, vos principaux adversaires se trouvent à l'intérieur ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809247
Auteurs :   Nicolas von Burg
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 15,00 EUR
   



Golf - 110 exercices et conseils de pro
Swing - Approche - Bunker - Putting

Devenu une véritable référence, ce guide résolument pratique a été adopté par près de 20 000 golfeurs dans le cadre de leur entraînement. Cette nouvelle édition, qui abandonne les spirales, est proposée à un prix de vente qui séduira un nombre de pratiquan...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809230
Auteurs :   Renaud GUILLARD
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,50 EUR
   


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