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Amphora


Trail Running - Préparez vos défis !

Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d'expertise au service d'un ouvrage qui s'adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu'au...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809186
Auteurs :   Sylvain Bazin, Jean-Marc Delorme
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



La ligne bleue de A à Z

Nombreux sont les guides qui proposent d'accompagner l'athlète dans la dimension technique de la pratique du running ; bien plus rares sont ceux qui l'invitent véritablement à partager une expérience. C'est le pari audacieux et réussi de Dominique Cado qui...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809568
Auteurs :   Dominique CADO
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 17,50 EUR
   



Rééquilibrage Alimentaire
Atteindre ses objectifs de poids sans privation (Nouvelle édition complétée)

Athlètes de niveau international, comédiens, journalistes, dirigeants d'entreprise, avocats... Depuis 10 ans, Bénédicte LE PANSE assure avec succès le suivi nutritionnel de personnes à la recherche de leur "poids de forme" dans une perspective de bien-être...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809698
Auteurs :   Bénédicte Le Panse
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 23,49 EUR
   



Courses à obstacles
Dépassez vos limites !

Discipline en plein essor depuis 2013 en France, particulièrement prisée des médias et réseaux sociaux pour son identité visuelle spectaculaire, la course à obstacles est en train de devenir un sport d'endurance à part entière. Inspirée des parcours du com...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809575
Auteurs :   Emmanuel SANNA, Marion LORBLANCHET
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



Gym douce pour les enfants
Stretching et yoga

Destiné aux instituteurs et animateurs en charge d'enfants de 5 à 13 ans, ce manuel pratique propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603017
Auteurs :   Jacques CHOQUE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 22,50 EUR
   



La Bible du Running
Le guide scientifique et pratique pour tous

Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scien...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809254
Auteurs :   Jérôme SORDELLO
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 37,49 EUR
   



Tout ce qui ne nous tue pas
A la découverte de notre extraordinaire potentiel

Découvrez votre formidable potentiel ! Nos ancêtres ont traversé des déserts, des montagnes et des océans sans le moindre confort. Ces exploits semblent impossibles à une époque où nous sommes assistés par une technologie toujours plus moderne. Et si nous ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809599
Auteurs :   Scott CARNEY
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,50 EUR
   



Mon coffret Musclée et Sexy - Edition limitée
Mon programme de musculation et mes recettes plaisir

Le coffret Musclée et Sexy est le meilleur allié des femmes qui souhaitent s'affiner et se sculpter un corps esthétique rapidement.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603086
Auteurs :   David COSTA et Maïlis ELLIKER
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 44,90 EUR
   



Nager un crawl efficace
Progression en 11 étapes pour tous

Nageur débutant ou confirmé, ne laissez plus des erreurs techniques vous ralentir !

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809933
Auteurs :   Matthieu CHADEVILLE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 18,50 EUR
   



Nager une brasse efficace
Progression en 10 étapes pour tous

Nageur débutant ou confirmé, ne laissez plus des erreurs techniques vous ralentir !

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809926
Auteurs :   Matthieu CHADEVILLE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 18,50 EUR
   



Nager un papillon efficace
Progression en 9 étapes pour tous

Nageur débutant ou confirmé, ne laissez plus des erreurs techniques vous ralentir !

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809940
Auteurs :   Matthieu CHADEVILLE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 18,50 EUR
   



Méthode booster
5 semaines pour retrouver la forme dont 1 semaine détox

Les 5 semaines qui vont changer votre vie ! Michèle La Porta, célèbre chroniqueuse culinaire à la télévision, et Stephan Miermont, coach de grandes équipes olympiques de natation synchronisée, associent leurs compétences respectives au service de votre bi...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809872
Auteurs :   Michèle La Porta et Stephan Miermont
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,50 EUR
   



HIIT - Entraînement fractionné à haute intensité
Méthodologie, guide des mouvements, planifications

Méthode d'entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809544
Auteurs :   Christophe POURCELOT et Maxence VIDAL
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



Les fondamentaux du padel
S'initier et progresser

Sport de raquette en plein essor, le padel a déjà dépassé le tennis en Espagne et se développe très rapidement en France. Se pratiquant sur un terrain plus petit et entouré de murs permettant une implantation citadine, mélange entre le tennis et le squash,...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809780
Auteurs :   Alain HENRY - Cédric CARITÉ
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



Pack Training Natation
Votre entraînement clés en main

Vous débutez en natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ?

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809957
Auteurs :   Yan PIOLINE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 34,90 EUR
   


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