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Course à pied


Courses à obstacles
Dépassez vos limites !

Discipline en plein essor depuis 2013 en France, particulièrement prisée des médias et réseaux sociaux pour son identité visuelle spectaculaire, la course à obstacles est en train de devenir un sport d'endurance à part entière. Inspirée des parcours du com...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809575
Auteurs :   Emmanuel SANNA, Marion LORBLANCHET
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



La ligne bleue de A à Z

Nombreux sont les guides qui proposent d'accompagner l'athlète dans la dimension technique de la pratique du running ; bien plus rares sont ceux qui l'invitent véritablement à partager une expérience. C'est le pari audacieux et réussi de Dominique Cado qui...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809568
Auteurs :   Dominique CADO
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 17,50 EUR
   



La Bible du Running
Le guide scientifique et pratique pour tous

Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scien...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809254
Auteurs :   Jérôme SORDELLO
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 37,49 EUR
   



Running - Les Secrets de l'Entraînement Kenyan
Voyage au coeur de la réussite kenyane

Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809988
Auteurs :   Bob TAHRI, Jérôme SORDELLO
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



Semi et Marathon - Baisser ses chronos
Conseils pratiques pour progresser. Plans d'entraînement pour performer

Ce manuel vous permet d'éviter les erreurs commises à l'entraînement ou à l'approche de la course, principales causes de ces contre-performances.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851808905
Auteurs :   Charles Brion
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 14,95 EUR
   



Running - du Jogging au Marathon
Course sur route et course nature

Après le succès de son premier "Courir", devenu une référence et un véritable best-seller, Michel Delore, avec le ton convivial et le style vivant qui caractérisent ses ouvrages, vous emmène plus loin dans la découverte et la pratique de la course à pied, ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851808349
Auteurs :   Michel Delore
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,90 EUR
   



Trails et ultras mythiques
Guide et récits

Marathon des Sables, Ultra-Trail du Mont-Blanc, Diagonale des Fous et bien d'autres... Autant de noms de courses qui font rêver chaque année de plus en plus de coureurs. Dans des lieux spectaculaires, des ambiances hors normes, l'aventure est étonnamment a...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809735
Auteurs :   Bertrand LELLOUCHE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 27,50 EUR
   



Bien choisir ses chaussures de running
Recherche de la performance - Prévention des blessures

Marché en pleine extension, il existe aujourd'hui un choix extrêmement important de chaussures de running. Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delà des arguments marketing et des considér...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809810
Auteurs :   Eric BEAUVAL
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 12,50 EUR
   



Courir Longtemps (de Bruno HEUBI) : Les clés pour réussir, Du débutant au coureur confirmé... Pour le plaisir, le bien être ou la performance

Courir longtemps... Derrière ces deux mots se cachent autant de définitions et de significations qu'il peut y avoir de coureurs. En effet, longtemps peut signifier quelques minutes pour un coureur débutant, une heure pour un jogger régulier, des jours pour...

Marque :   Edition Geoffroy
No ISBN :   979-10-90653-01-6
Auteurs :   Bruno HEUBI
Editeur :   C. GEOFFROY


 
Prix public : 30,00 EUR
   



L'entrainement en course à pied (Nouvelle Edition)

« L’entraînement en course à pied » est un classique dans le monde de la course à pied. Dans cette réédition Bernard Brun a souhaité le modifier profondément, certes les bases qui en ont fait son succès sont toujours là, mais plus affirmées encore et enr...

 
Prix public : 14,50 EUR
   



Notes de Trail - Tome 3
Troisième couche

Le trail running c'est un esprit, une aventure... et un potentiel humoristique que Des bosses et des bulles a su saisir au trait près ! Plongez dans ces BD riches en situations cocasses et souriez en vous revoyant vivre exactement la même situation. Des BD...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603635
Auteurs :   Matthieu Forichon
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,95 EUR
   



Notes de Trail - Tome 2
Second souffle

Le trail running c'est un esprit, une aventure... et un potentiel humoristique que Des bosses et des bulles a su saisir au trait près ! Plongez dans ces BD riches en situations cocasses et souriez en vous revoyant vivre exactement la même situation. ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603628
Auteurs :   Matthieu Forichon
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,95 EUR
   



Notes de Trail - Tome 1
Premières foulées

Le trail running c'est un esprit, une aventure... et un potentiel humoristique que Des bosses et des bulles a su saisir au trait près ! Plongez dans ces BD riches en situations cocasses et souriez en vous revoyant vivre exactement la même situation. Des BD...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603611
Auteurs :   Matthieu Forichon
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,95 EUR
   



Trail - Tome 2
Planifier et s'entraîner

Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l'année. Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînements conç...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603642
Auteurs :   ERIC LACROIX
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



Pour une foulée efficiente
De l'amélioration des performances à la prévention des blessures en course à pied

Adopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l'objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s'adresse aux coureurs de tous niveaux.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603376
Auteurs :   Ivan RACA
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 21,50 EUR
   


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