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Guide pratique des étirements (Nouvelle Edition)
Méthodes et exercices pour tous
La pratique des étirements nous concerne tous : voici un ouvrage pour vous aider à tout comprendre et à bien faire !
No ISBN :
9791090653047
Auteurs :
Christophe Geoffroy
Editeur :
Edition Geoffroy
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Prix public :
34,00 EUR
Notre prix :
30,00 EUR
Economisez :
12 %
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Coachez votre corps (Nouvelle Edition)
Ce livre s'adresse à tous, car le plus bel outil que vous possédez c'est votre corps !
Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir...
No ISBN :
9791090653023
Editeur :
C. GEOFFROY
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Prix public :
30,00 EUR
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Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL
Entraînez vos fascias autant que vos muscles
Les produits BLACKROLL ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d'ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des "mini-miracles" sur la tension et la douleur
No ISBN :
9782757603468
Editeur :
Amphora
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Prix public :
19,95 EUR
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Gym douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite
400 exercices pratiques et ludiques
Ce manuel résolument pratique, exhaustif et pragmatique, répond aux attentes de toutes personne souhaitant mettre en place une activité d'entretien spécialement adaptée aux personnes handicapées ou à mobilité réduite.
No ISBN :
9782757603024
Auteurs :
Jacques Choque - Olivier Quentin
Editeur :
Amphora
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Prix public :
24,95 EUR
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100% Cross-training
Guide des mouvements, planification, méthodologie
Méthode créée à l'origine pour l'entraînement rapide et efficace des postulants aux différents groupes d'intervention de la Police Nationale, le "cross-training" est devenu aujourd'hui une activité physique à part entière pratiquée par une nouvelle catégor...
No ISBN :
9782851808479
Auteurs :
Christophe Pourcelot
Editeur :
Amphora
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Prix public :
23,49 EUR
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Le Gainage pour tous - Renforcer son corps pour le bien être et la performance
Le renforcement musculaire du dos est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de la sangle abdominale. Cet aspect réducteur de la question occulte un élément essentiel, le gainage qui constitue le su...
No ISBN :
9782951397149
Auteurs :
Sabine JURAS et Jérôme BAICRY
Editeur :
Geoffroy Christophe / Sport+
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Prix public :
26,00 EUR
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Taping et Strapping : Guide des contentions
Cet ouvrage se veut avant tout pratique quant à l'utilisation et à la réalisation des différents moyens d'immobilisation. Il est le fruit d'un travail de collaboration avec le monde du sport de haut niveau ainsi que d'une pratique sportive quotidiennne. Da...
No ISBN :
9791090653009
Editeur :
Sport+
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Prix public :
30,00 EUR
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Avoir un bon dos
La méthode Kiné form et santé - 5 étapes et 80 exercices
Les problèmes de dos vous préoccupent ?
Vous aimeriez ne jamais avoir mal au dos ?
Vous souhaitez en finir avec le mal aux reins ?
Vous chercher des moyens efficaces pour vous en sortir ?
Alors, ce guide pratique est fait pour vous !
No ISBN :
9782951397194
Auteurs :
Christophe Geoffroy
Editeur :
C. GEOFFROY
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Prix public :
31,00 EUR
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