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Guide pratique des étirements (Nouvelle Edition)
Méthodes et exercices pour tous

La pratique des étirements nous concerne tous : voici un ouvrage pour vous aider à tout comprendre et à bien faire !

Marque :   Edition Geoffroy
No ISBN :   9791090653047
Auteurs :   Christophe Geoffroy
Editeur :   Edition Geoffroy


 
Prix public : 34,00 EUR
Notre prix : 30,00 EUR
Economisez : 12 %
   



Coachez votre corps (Nouvelle Edition)

Ce livre s'adresse à tous, car le plus bel outil que vous possédez c'est votre corps ! Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir...

Marque :   Edition Geoffroy
No ISBN :   9791090653023
Editeur :   C. GEOFFROY


 
Prix public : 30,00 EUR
   



Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL
Entraînez vos fascias autant que vos muscles

Les produits BLACKROLL ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d'ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des "mini-miracles" sur la tension et la douleur

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603468
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,95 EUR
   



Gym douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite
400 exercices pratiques et ludiques

Ce manuel résolument pratique, exhaustif et pragmatique, répond aux attentes de toutes personne souhaitant mettre en place une activité d'entretien spécialement adaptée aux personnes handicapées ou à mobilité réduite.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603024
Auteurs :   Jacques Choque - Olivier Quentin
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



100% Cross-training
Guide des mouvements, planification, méthodologie

Méthode créée à l'origine pour l'entraînement rapide et efficace des postulants aux différents groupes d'intervention de la Police Nationale, le "cross-training" est devenu aujourd'hui une activité physique à part entière pratiquée par une nouvelle catégor...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851808479
Auteurs :   Christophe Pourcelot
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 23,49 EUR
   



Le Gainage pour tous - Renforcer son corps pour le bien être et la performance

Le renforcement musculaire du dos est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de la sangle abdominale. Cet aspect réducteur de la question occulte un élément essentiel, le gainage qui constitue le su...

Marque :   Edition Geoffroy
No ISBN :   9782951397149
Auteurs :   Sabine JURAS et Jérôme BAICRY
Editeur :   Geoffroy Christophe / Sport+


 
Prix public : 26,00 EUR
   



Taping et Strapping : Guide des contentions

Cet ouvrage se veut avant tout pratique quant à l'utilisation et à la réalisation des différents moyens d'immobilisation. Il est le fruit d'un travail de collaboration avec le monde du sport de haut niveau ainsi que d'une pratique sportive quotidiennne. Da...

Marque :   Edition Geoffroy
No ISBN :   9791090653009
Editeur :   Sport+


 
Prix public : 30,00 EUR
   



Avoir un bon dos
La méthode Kiné form et santé - 5 étapes et 80 exercices

Les problèmes de dos vous préoccupent ? Vous aimeriez ne jamais avoir mal au dos ? Vous souhaitez en finir avec le mal aux reins ? Vous chercher des moyens efficaces pour vous en sortir ? Alors, ce guide pratique est fait pour vous !

Marque :   Edition Geoffroy
No ISBN :   9782951397194
Auteurs :   Christophe Geoffroy
Editeur :   C. GEOFFROY


 
Prix public : 31,00 EUR
   


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