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Préparation, enseignement


La bible de la musculation au poids de corps
Tome 1 - Guide des mouvements : 480 exercices détaillés

Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel. Dans ce premier tome, vous bénéficiez d'un guide exhaustif dans lequel sont dét...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603178
Auteurs :   Christophe POURCELOT
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 29,95 EUR
   



L'art d'entraîner
Tant de chemins

À partir du témoignage d'une centaine d'illustres entraîneurs et sportifs internationaux, L'art d'entraîner propose une réflexion originale sur les conditions d'émergence de la performance de très haut-niveau. Ici leurs propos sont mis en perspective avec ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603154
Auteurs :   Francis DISTINGUIN
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 29,95 EUR
   



Préparation physique du jeune sportif
Le guide scientifique et pratique

En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus en plus fin...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603116
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,50 EUR
   



Personal Trainer
Devenez coach sportif indépendant

Vous rêvez de devenir coach sportif personnel, d'ouvrir votre studio privé ou bien de faire du personal training dans votre club ? Vous vous interrogez sans cesse sur la fiabilité du marché ? Le choix de votre statut ? Sur la manière de vendre vos séances ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603161
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 35,00 EUR
   



Gym douce pour les enfants
Stretching et yoga

Destiné aux instituteurs et animateurs en charge d'enfants de 5 à 13 ans, ce manuel pratique propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603017
Auteurs :   Jacques CHOQUE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 22,50 EUR
   



La marche nordique
Bien-être, santé, performance

Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années pour devenir une véritable activité sportive. Que vous pratiquiez la marche ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809643
Auteurs :   Jérôme SORDELLO, Samuel BERNARD
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



Semi et Marathon - Baisser ses chronos
Conseils pratiques pour progresser. Plans d'entraînement pour performer

Ce manuel vous permet d'éviter les erreurs commises à l'entraînement ou à l'approche de la course, principales causes de ces contre-performances.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851808905
Auteurs :   Charles Brion
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 14,95 EUR
   



Coachez votre corps (Nouvelle Edition)

Ce livre s'adresse à tous, car le plus bel outil que vous possédez c'est votre corps ! Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir...

Marque :   Edition Geoffroy
No ISBN :   9791090653023
Editeur :   C. GEOFFROY


 
Prix public : 30,00 EUR
   



Préparation aux diplômes d'éducateur sportif - Tome 3
Encadrement et animation de la pratique sportive : aspects psychologiques et pédagogiques

Cette collection cible les candidats/stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS/CT...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809469
Auteurs :   Carole SÈVE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 25,12 EUR
   



Préparation aux diplômes d'éducateur sportif - Tome 2
Le cadre institutionnel, socioéconomique et juridique des Activités Physiques et Sportives

Cette collection cible les candidats/stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS/CT...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809452
Auteurs :   Jean FERRÉ et Philippe LEROUX
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 29,50 EUR
   



Préparation aux diplômes d'éducateur sportif - Tome 1
Bases anatomiques et physiologiques de l'exercice musculaire et méthodologie de l'entraînement

Cette collection cible les candidats stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS / ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809445
Auteurs :   Jean FERRÉ et Philippe LEROUX
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 32,50 EUR
   



La bible de la préparation physique - Nouvelle édition
Le guide scientifique et pratique pour tous

Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivit...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809742
Auteurs :   Didier Reiss, Pascal Prévost
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 39,95 EUR
   



J'AI PAS LE TEMPS ! SEANCES AVEC SANGLES DE SUSPENSION
60 séances de moins de 15 minutes, 3 niveaux de difficulté

Un corps à muscler, une silhouette à dessiner, une activité tonifiante recherchée et peu de temps dans votre journée ? Finie l'équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de s'entraîner avec ...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603918
Auteurs :   Christophe POURCELOT
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,50 EUR
   



ENDURANCE
L'esprit, le corps et les exceptionnelles limites extensibles de la performance humaine

Véritable référence dans le milieu de l'athlétisme aux États-Unis, ce livre de l'auteur à succès Alex Hutchinson vous emmène chapitre après chapitre aux frontières de la performance humaine.

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603888
Auteurs :   Alex HUTCHINSON
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,95 EUR
   



J'AI PAS LE TEMPS ! SÉANCES DE CROSS-TRAINING
40 séances de 20 minutes - 3 niveaux de difficulté

Un corps qui doit gagner en puissance, une endurance à stabiliser, une explosivité à atteindre et peu de temps dans votre journée ?

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603918
Auteurs :   Christophe Pourcelot, Frédéric CAVERNE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,50 EUR
   


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