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Fitness


Entraînement fonctionnel pour le sportif
Mon programme de usculation et mes recettes plaisir

En salle de musculation, sur le terrain, sur la piste ou sur le court, entraînez-vous pour réaliser vos meilleures performances tout en réduisant les risques de blessures. Michael Boyle, coach sportif de renommée internationale, présente les concepts, la m...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603048
Auteurs :   Michael BOYLE
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 29,95 EUR
   



Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL
Entraînez vos fascias autant que vos muscles

Les produits BLACKROLL ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d'ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des "mini-miracles" sur la tension et la douleur

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603468
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,95 EUR
   



Gainage pour le sportif
De l'entretien à la performance

Le gainage, régulièrement abordé lors des séances de renforcement musculaire, est souvent limité à quelques exercices de base parfois éloignés de la pratique sportive. Ce livre a pour intention de repositionner ce concept en le plaçant au coeur de l'optimi...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809438
Auteurs :   Bruno PARIETTI | Michel PRADET | Olivier MAURELLI
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 19,95 EUR
   



Gainage - 300 exercices (Nouvelle Edition)
Santé, forme, préparation physique

Avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus, ce livre est devenu une référence incontournable sur le gainage. Grâce à une présentation repensée et modernisée, l'objectif recherché dans cette nouvelle édition est notamment d'accorder plus de place aux exerc...

Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851808356
Auteurs :   Olivier Pauly
Editeur :   Amphora


 
Prix public : 24,90 EUR
   


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